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養生偈

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養生偈
作者:蘇軾 北宋
本作品收錄於《東坡全集‎

閑邪存誠,練氣養精。一存一明,一練一清。清明乃極,丹元乃生。坎離乃交,梨棗乃成。中夜危坐,服此四藥。一藥一至,到極則處。幾費千息,閑之廓然,存之卓然,養之郁然,練之赫然。守之以一,成之以久。功在一日,何遲之有。

《易》曰:「閑邪存其誠。」詳味此字,知邪中有誠,無非邪者,閑亦邪也。至於無所閑,乃見其誠者,幻滅滅故,非幻不滅。

本北宋作品在全世界都属于公有领域,因为作者逝世已经遠遠超过100年。

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