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調炁訣弟三

訣曰鼻爲天門口爲地户則鼻宜納之口宜吐

之不得有悮悮則氣逆氣逆乃生疾也吐納之

際尤宜慎之亦不使自耳聞調之或五或七至

九令平和也是曰調氣畢則嚥之夜睡則閉之

不可口吐之也

嚥炁訣第四

訣曰服内炁之妙在乎嚥氟世人嚥外氣以爲

內氣不能分别何其謬哉吐納之士宜審而爲