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不可食之物必有損損宜永斷益乃恒服毎日

平旦食少許淡水粥或胡麻粥甚益人理脾炁

令人足精液日中淡麫餺飥及餅並隹寧可餒

慎勿飽飽則傷心氟尤難行凡熬輕蘿蔔椒薑

羹切忌鹹酸辛物宜漸漸節之毎食畢即須呵

岀口中食毒濁氣永無患矣服氣之人腸胃虛

浄生冷酸滑黏膩陳硬腐敗難消之物不可食

若偶然食此等之物一口所在處必即微痛慎

之不可衝生產死亡并六畜一切穢惡不潔之