取糯米淘極淨，每米一斗，以神麴五兩和勻，取松花 一升，細碎蒸之，絹袋盛，以酒一升浸五日，即堪服，任 意服之。」
《千金方》曰：「是月入大山背陰，不見日月。松脂採鍊而 餌之，百日耐寒暑，補益五臟。」
《雲笈七籤》曰：「三月六日沐浴，令人無厄。」
又曰：「商陸如人形者，殺伏尸，去面黯黑，益智不忘，男 女五勞七傷，婦人產中諸病。右用麪十二斤，米三斗， 加天門冬末釀酒，浸商陸六日，齋戒服之，顏色充滿， 尸蟲俱殺，耳目聰明，令人不老通神。」
《真誥》曰：「是月十一日拔白，十三日拔白，永不生出。初 一初十日拔白生黑。」
是月取百合根曬乾，搗為麪服，能益人。取山藥去黑 皮，焙曬作麪食，大補虛弱，健脾開胃。 《靈寶經》曰：「是月初六、初七、廿七日沐浴，令人神爽無 厄。」
《酉陽雜俎》曰：「三月心星見，辰出火，禁煙插柳」，謂�此 耳。寒食有內傷之虞，故令人作鞦韆蹴踘之戲以動 盪之。
《養生仁術》曰：「穀雨日採茶炒藏，能治痰嗽及療百病。」
三月事忌
季春之月，不宜用卯日卯時作事，犯月建不吉。 《雲笈七籤》曰：「是月勿久處濕地，必招邪毒。勿大汗，勿 裸露三光下，以招不祥。勿發汗，以養臟炁。勿食陳葅， 令人發瘡毒熱病。勿食驢馬肉，勿食獐鹿肉，令人神 魂不安。勿食韭」
是月五日，忌見一切生血，宜齋戒。
三月八日，勿食芹菜，恐病蛟龍瘕。面青黃，肚脹大如 妊，服糖水吐出愈。
《月令忌》曰：「勿食血並脾，季月土旺在脾，恐死炁投入 百一。」歌曰：「勿食魚鱉，令人飲食不化，神魂恍惚發宿 疾。」
《本草》曰：「勿食生葵，勿食羊脯。三月以後，有蟲如馬尾， 毒能殺人。」
《風土記》：「是月十六日、廿七日忌遠行，水陸不吉。初一、 十六日忌裁衣交易。」
《千金方》曰：「三月辰寅日勿食魚，凶。」
又曰：「勿食鳥獸五臟，勿食小蒜，勿飲深泉。」
《孫真人》曰：「是月勿殺生，以順天道。勿食百草心、黃花 菜。」
《楊公忌》：「初九日不宜問疾。」
《法天生意》云：「勿食雞子，終身昏亂。」
又云：「勿食大蒜，亦不可嘗食，奪炁力，損心力。」
三月修養法
季春之月，萬物發陳，天地俱生，陽熾陰伏，宜臥早起 早，以養臟炁。時肝臟炁伏，心當向旺，宜益肝補腎，以 順其時。卦值《夬夬》者，陽決陰也，決而能和之意。生炁 在寅，坐臥宜向東北方。
《孫真人》曰：「腎炁以息，心炁漸臨，木炁正旺，宜減甘增 辛，補精益炁，慎避西風，宜懶散形骸，便宜安泰，以順 天時。」
《賞心樂事》
三月
生朝家宴， 「曲水流觴。」 花院，月丹 花院桃柳， 《寒食郊游》： 蒼寒堂西緋碧桃， 滿霜亭北棣棠， 碧宇觀筍， 芳草亭觀草。 𩰚春堂牡丹芍藥， 宜 雨亭千葉海棠， 艷香館林檎 花院紫牡丹， 宜 雨亭北黃薔薇， 現樂堂大花 花院賞煮酒。 瀛 巒勝處，山花， 經寮𩰚茶， 群仙，繪幅樓芍藥。
《本草綱目》
采浮萍草
浮萍草三月采，淘三五次，窨三五日，焙為末，不得見 日。凡大風癘疾，每服三錢，食前溫酒下。常持《觀音聖 號》。忌豬、魚、雞、蒜。
《酌中志略》
宮中三月
三月初四日，宮眷、內臣換穿羅衣。
直隸志書〈各省風俗同者不載〉
宛平縣
三月二十八日，東嶽誕辰，太常寺致祭。民間多結香 會，盛陳鼓樂，旗幢前導，亦有裝小兒為故事名「臺閣」 者，以彰祭祀之儀，觀者夾路。
良鄉縣
三月二十八日，祭賽城隍。
香河縣
三月二十八日，男婦往東嶽廟進香，謂之「賽廟。」演戲 數日乃止。
通州
三月二十八日，俗尚拜廟。凡有疾病者，或於城隍，或 於東嶽發愿，於是日拜廟，具牲醴，頂紙馬，斂衣束身， 自家門拜起，及廟而止
