豈有不黑之理？但苦不能引入鬚根耳。今妙在用骨
碎補、沒石子直透齒肉之內，既入齒肉，有不引至鬚 根者乎，此方之所以巧而奇也。倘更用補腎、烏鬚以 通任督，則上下相資，而髭髯有不重臻於年少之時 乎？今更有一方併傳之。桑葚蒸熟曬乾，不蒸則此物 最不肯乾，但不可經鐵器飯鍋蒸則無害生赤。何首 烏切片，飯鍋蒸熟曬乾九次為妙。南燭葉亦飯鍋蒸 熟曬乾，若不蒸自乾，則無用。白朮、熟地黃各一斤，麥 冬半斤，花椒去殼皮四兩，取淨末二兩，白果一兩。此 方不刊，即名為「《陳氏》烏鬚丸」，久服長生不老。春夏服 地黃丸，秋冬服此丸，則升躋有路，斑白無蹤。無桑葚 時，可以桑葉代之，須用一斤，雖葚勝於葉，而葉之功 亦不亞葚也。又烏鬚二方一丸，方用熟地、山藥各二 斤，山茱萸、黑芝麻各半斤，白朮、麥門冬、桑葉各一斤， 巴戟、白果肉各四兩，為末，蜜丸，每日蚤晚各服五錢， 萬年「青六片，加入尤妙。」一煎方：「熟地、生赤、何首烏、山 藥、桑葉各一兩，白果二錢，黑芝麻五錢，炒研碎，萬年 青半片，人參三錢，花椒一錢，水煎，加酒一茶鍾，再加 桔梗五分，蚤服頭煎晚服，二煎夜服，三煎四劑，即黑 如漆。」二方同用，永不再白。倘氣血虛者，用服十劑必 效。又《烏鬚方》莫妙，用乾桑葚飯鍋蒸熟曬「乾。生、何首 烏各一斤為丸。二味朝夕吞服，自然烏黑矣。」蓋二味 原是烏鬚之聖藥，能日日服之，延生返老，豈特鬚髮 之黑哉。或少加白果尢妙，不必加熟地藥愈多，其功 轉不大效。用生何首烏者，以滋味不泄也。連皮用之， 正取其皮引入人之皮毛耳。每日服五錢或一兩俱 可。無葚用桑葉二斤，首烏一斤可也。妙極。
方一
張天師草還丹〈海藏〉
此治上少陰、下厥陰藥也。
地骨皮 生地 菟絲子酒浸三日，炒黃 牛膝 遠志去心 石菖蒲各等分
右為細末，煉蜜丸如桐子大，每服三十丸，空心溫酒下，鹽湯亦可。修合忌女人雞犬見。
七寶美髯丹
補腎元，烏鬚髮，延年益壽。
何首烏《赤白雄雌》各一斤， 川牛膝八兩。
右先用米泔水浸「何首烏一日一夜，以竹刀刮去麤皮，切作大片，用黑豆鋪甑中一層，卻鋪何首烏一層，再鋪豆一層，卻鋪川牛膝一層，又黑豆一層，重重相間，面上鋪豆覆之，以豆熟為度」 ，取去豆，曬乾，次日如前用生豆再蒸，如法蒸七次，曬七次，去豆用，再加
「破故紙水洗淨，用黑芝麻同炒，無聲為度，去芝麻。 白茯苓用人乳汁拌勻，浸透曬乾，蒸過再曬乾， 赤茯苓用黑牛乳汁拌勻，浸透曬乾，蒸過再曬乾， 菟絲子用酒浸一宿，洗去土，曬乾，蒸三次，曬三次」 當歸身「用淨身，去頭尾，酒洗過」 枸杞子各半斤
右末之，煉蜜丸如「龍眼大」 ，每日空心嚼二三丸，溫酒下，或米湯、白湯、鹽湯，皆可製藥，不犯鐵器。
元精丹
北方黑色，入通於腎，開竅於二陰，藏精於腎，其味鹹，其類水，其病在骨，此藥主之。
自己頭髮。或父母一本。「或少壯男女者。」揀去黃白色。
右用灰湯洗二三次，再以大皂角四兩，搥碎，煑水洗淨，務要無油氣為佳。將髮扯碎曬乾，每淨髮一斤，用川椒四兩，揀去梗核，於大鍋內髮一層，椒一層，和勻，以中鍋蓋之，鹽泥固濟，勿令泄氣，桑柴慢火煅三炷香，退火待冷取出，約重四兩有餘，於無風處研為細末。
何首烏用黑豆九蒸九曬，揀去豆，取淨末一斤； 黑芝麻九蒸九曬，取淨末， 懷慶生地酒浸杵膏 熟地同上製，各八兩 破故紙取淨末， 女貞實、 桑葚肥大者，取淨汁熬膏， 旱蓮草取淨汁熬膏， 槐角子入牛膽內百日，各四兩 胡桃肉研膏 膠棗肉研膏，各二兩
右以藥末入諸膏和勻，加煉蜜一斤成劑，入石「臼內春千餘下，如桐子大。每服六十丸，空心用何首烏釀酒，每溫二三杯送下，日三服。」
青絲散〈東垣〉
補虛牢牙黑髭髮
白芷 白茯苓各五錢 母丁香 細莘 當歸 川芎 生甘草 甘松各三錢 升麻 旱蓮草 地骨皮 生地 熟地 破故紙 青鹽各二錢 寒水石七錢，煨 麝香細研，五分 生何首烏 香附米各一兩，生薑汁浸一宿，炒 高茶末
右為細末，庚日為始，背東面西擦牙，蚤不見日，夜不見燈。刷畢嚥藥，餘津潤髭，一月頓黑。忌食蘿蔔。
擦牙烏鬚方
猪牙皂角七錢，泡 白茯苓去皮 熟地酒浸焙 五倍子製 破故紙 青鹽 細莘去土，各三錢
