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握手鈎足似猿猴，玄珠自上崑崙頂。

行此訣乆，其精自固。且須少歇，待其心定，再炤前法，淺攻深送，慢進急退。依此交合，而玉莖自然堅硬，攻戰無倦。縱有走失，不過一點清冷之水，又何傷哉。

詩曰

出入由從自有方，入時宜弱出宜强。
且須閉口神遊外，進退何勞急急忙。