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　傷養生之道可不戒哉

久坐濕地强力入水則傷腎

　丁曰腎主腰腰者腎之府久坐則腎氣不得宣行

故損也腎穴在足心底名曰涌泉居處濕地入水

　故有損也强力者務快其心强合隂陽故傷其腎

也○呂曰久坐濕地謂遭憂䘮强力者謂舉重引

弩入水者謂復溺於水或婦人經水未過强合隂

陽也○虞曰土主濕自然之理也今久坐濕地則

外濕内感於腎合之風寒𤼵爲瘴病强力過用必

致自飮也經脉别論曰持重遠行必傷於腎生氣