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之利以便生故精神安乎形而年夀得長焉〈精神内守無所〉
〈貪欲故形性安形性安則夀命長也〉長也者非短而續之也畢其數也
〈畢盡也平其無欲之情不夭隕故盡其長久之數〉畢數之務在乎去害何謂
去害大甘大酸大苦大辛大醎五者充形則生害矣
大喜大怒大憂大恐大哀五者接神則生害矣大寒
大熱大燥大濕大風大霖大霧七者動精則生害矣
〈諸言大者皆過制也〉故凡養生莫若知本知本則疾無由至矣
〈傳曰人受天地之中以生所謂命也孟子曰人性無不善本其善性閉塞利欲疾無由至矣〉精氣
之集也必有入也集於羽鳥與爲飛
〈一本作飛翔〉集於
走獸與爲流行集於珠玊與爲精朗集於樹木與爲
