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〈
右手覆拳兠上至左手腕中止左足隨左手入歛步翻身右手亦平着胸同上○滚斫歸初飛步右手斫後右足搓挪○金〉
〈雞立𦂳攀弓右手復斫右足搓轉左拳自上揷下左足釣馬進半步右足隨還連枝卽六路拳衝釣馬步○坐馬四平兩顧卽〉
〈六路兩翅搖擺還斗門轉坐馬搖擺六路與十叚錦多相同處大約六路鍊骨使之能𦂳十叚錦𦂳後又使之放開〉先生
見之笑曰余以終身之習往往猶費追憶子一何簡㨗
是乎
雖然子藝自此不精矣余旣習其拳射則以無其器而僅傳其
法其射法一曰利器調弓審矢
必視乎已力之强弱矢又視
乎力之重輕〈寧手强於弓母弓强於手如手有四力五力寧挽三力四力之弓古者以石量弓今以力一個〉
〈力重九斤四兩三力四力之弓箭長十把重四錢五分五六力之弓箭長九把半重五錢五分太約射的者弓貴窄箭貴輕禦〉
〈敵者弓寧寛箭寧重〉二曰審鵠鵠有遠近欲定鏃之所至則以前手高下
凖之〈箭不知所落處是名野矢欲知落處則以前手之高下分遠近如把子八十步前手與肩對一百步則與眼對一百〉
〈三四十歩則與眉對最遠一百七八十步則與㡌頂相對矣〉三曰正體葢身有身法手有手
法足有足法眼有眼法〈射雖在手實本於身忌腆胸偃背須亦如拳法蹲矬連枝歩則身不動臀不顯〉
