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精先生能一日九食亦能終歳不飢即是此矣眞上仙之
妙方斷
之竒靈也清虚眞人說霍山中有學道者鄧伯
元王𤣥甫受服青精石飯吞日景之法能夜中書又仙人
龍伯髙受服青䭀方醉亡隱處方臺又定録君命吿椽云
次服䭀飯兼勿違益髓除患肌膚充肥又
書告長史
覔米藥來山染作飯𢙢草燥又長史與大書令餉小
白米是染作飯凡此六事有書者也太極眞人青精十石
䭀飯上仙靈方王君注解其後大書者是太素本經及西
梁口訣墨注者是清虚王君所釋南岳魏夫人敷撰而使
司命楊君書之五眞共成一法足稱靈妙矣
上元寳經曰子食草木之王氣與神通子食青燭之津此
之謂也此太素所傳太極所撰上眞靈仙之至要不同餘
術也服䭀飯百害不能傷疾疫不能干去諸思念絶滅三
