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　　　一戒髙聲

徴色發聲炎炎奈何不杜其幾其傷必多釋氏謂怒

爲無明吾恐其無明也

　　　二戒努力

任過其力即左氏所譏不量力也凡有所過必有所

傷一無所傷病乃得去優哉游哉聊以卒歳

　　　三戒勞心

心過勞則神不寧神不寧則目不精明生於靜也晴

日無風則加朗寒潭無波則自淸

　　　四戒多言

多言則氣散氣散則神昏爾其念哉昔我有先正其