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天之所生地之所養天地合氣人以禀天地氣生並
而為三才三才者天地人人而有生所重乎者心也
心為一身之主宰萬事之根本故身安則心
應萬
變主宰萬事非保養何以安其身保養之法莫若
守中守中則無過與不及之病調順四時節慎飲食
起居不妄使以五味調和五藏五藏和平則血氣資
榮精神徤爽心志安定諸邪自不入寒暑不襲
人乃怡安夫上古聖人治未病不治已病故重食輕
貨盖有所取也故云食不厭精鱠不厭細魚餒肉敗
者色惡者臭惡者失餁不時者皆不可食然雖食飲
天之所生地之所養天地合氣人以禀天地氣生並
而為三才三才者天地人人而有生所重乎者心也
心為一身之主宰萬事之根本故身安則心應萬
變主宰萬事非保養何以安其身保養之法莫若
守中守中則無過與不及之病調順四時節慎飲食
起居不妄使以五味調和五藏五藏和平則血氣資
榮精神徤爽心志安定諸邪自不入寒暑不襲
人乃怡安夫上古聖人治未病不治已病故重食輕
貨盖有所取也故云食不厭精鱠不厭細魚餒肉敗
者色惡者臭惡者失餁不時者皆不可食然雖食飲
