勿為發揚馳逞。
《書》曰：「秋傷於濕，上逆而咳，發為痿厥。」
又曰：「立秋日勿宜沐浴，令人皮膚麤燥，因生白屑。」 又曰：「八月朢後少寒，即用微火煖足，勿令下冷。」 《養生書》曰：「秋穀初成，不宜與老人食之，多發宿疾。」
秋三月合用藥方
七寶丹
治久患瀉痢，療不瘥者，服之即效。老人反脾洩滑，正宜服此。
附子童便和黃泥炮，五錢當歸一兩乾薑五錢吳茱 萸厚朴薑汁炒花椒各三錢舶上硫黃八錢此物最 少，出倭夷海船上，作灰塗縫者佳。人不多見，俱以市 硫有油者用之。舶硫打開，儼若水晶有光，全非鬆脆， 性如石硬者真。
右七味，為末，米醋和成兩團，以白麪和作外衣，裹藥在內，如燒餅包糖一般。文武火鍛，麪熟，去麪，搗為末，蜜丸桐子大。諸痢瀉，米湯下二十丸，空心日午服。宿食炁痛不消，以薑鹽湯下。
攝脾丸
治「秋來臟腑虛冷，泄瀉不足。」
木香訶子炮，去核厚朴生薑汁炒五倍子微炒白朮 土炒，各等分
右為末，炊糯米飲為丸，桐子大，每服十丸，米飲送下。
葳靈僊丸
治「老壯肺氣壅滯，涎漱間作，胃脘痰塞，痞悶不怏。」
龍腦薄荷一兩，皂角一斤，不蛀，肥者用河水浸洗去 黑皮，用砂器中揉擦作稠水，去渣筋熬成膏，多少取 用。葳靈僊洗去土，焙用，四兩。
三味共和為丸，桐子大。每三十丸，臨臥生薑湯下。
保救丹
治「秋後發嗽，遠年冷嗽，遇秋又發，并勞嗽痰壅。」
蛤蚧一箇，「男服雄腰上一截，女用雌腰下一截。」地黃 熟爛如飴，一錢皂角不蛀的，酥炙去黑皮，用二定杏 仁二錢，童便浸一週時，去皮尖，炒黃半夏三錢，水煮， 內不見白五味子二錢丁香三錢
為末，蜜丸桐子大。食前一服五丸，薑湯下。
二仁膏
治老人膈滯，肺疾痰嗽。又名「生薑湯。」
杏仁四兩，去皮尖桃仁五錢，去皮生薑六兩，去皮，切 之甘草一錢鹽五錢
右以二仁同薑濕紙裹包，研細，入甘草與鹽，瓶內收貯，用湯點服。
十月修養法
孟冬之月，天地閉塞，水凍地坼，早臥晚起，必候天曉， 使至溫暢，無泄大汗，勿犯冰凍雪積，溫養神氣，無令 邪氣外入。卦《坤》，坤者，順也，以服健為正，故君子當安 於正，以順時也。生氣在酉，坐臥宜向西方。
孫真人《修養法》曰：「十月心肺氣弱，腎氣強盛，宜減辛 苦，以養腎氣，毋傷筋骨，勿泄皮膚，勿妄針灸，以其血 澀，津液不行。十五日宜靜養獲吉。」
《內丹祕要》曰：「太陰之月，萬物至此，歸根復命，喻我身 中陰符窮極，寂然不動，反本復靜。此時塞兌垂簾，以 神光下照於坎宮，當夜氣未央，凝神聚氣，端坐片時， 少焉神氣歸根，自然無中生有，積成一點金精。蓋一 陽不生於復而生於坤，陰中生陽，實為產藥根本。」 靈劍子導引法勢，以兩手相叉，一腳踏之，去腰腳拘 束，腎氣冷痹，膝中痛諸疾。
又法：正坐伸手指，緩拘腳指五七度。治腳氣諸風注 氣，腎臟諸毒氣，遠行腳痛不安，並可治之，常行最妙。 人之一身元氣亦有升降，子時生於腎中，此即天地 一陽初動，感而遂通，乃《復》卦也。自此後漸漸升至泥 丸，午時自泥丸下降於心，戌亥歸於腹中，寂然不動， 乃《坤》卦也。靜極復動，循環無端，其至妙又在《坤》《復》之 交，一動一靜，即亥末子初之時。《陰符經》曰：「自然之道 靜，故天地萬物生養。」生者當順其時而行。《坤》復二卦 之功，正在十月之間。
「《立冬》十月節」 坐功。
運主陽明五氣。
時配足厥陰肝風木。
每日丑寅時正坐，一手按膝，一手挽肘，左右顧，兩手 左右托三五度，吐納叩齒嚥液。
治病
胸脅積滯，虛勞邪毒，腰痛不可俛仰，嗌乾面塵脫色， 胸滿嘔逆，飧泄，頭痛，耳無聞，頰腫肝逆，面青目赤腫 痛，兩脅下痛引小腹，四肢滿悶，眩冒，目瞳痛。
小雪十月中坐功
運主「太陽終氣。」
時配足厥陰肝風木。
每日丑寅時正坐，一手按膝，一手挽肘，左右爭力，各 三五度，吐納叩齒嚥液
