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夀之道荅曰欲登天上𥙷仙官者當服元君太一金丹此
道至大其次當愛精養神服食草藥可以長生其次陰陽
運氣導養屈伸使百節氣行関機無滯此可以無使病所
侵思神念眞坐忌錬液皆可以令人長壽苦泝流𥙷腦之
要此甚難行有懷𣗥履刃之危又非王之所爲也吾所聞
淺薄道止於此不足宣𫝊人生於丗伹養之得冝可至百餘歳
不及此者是皆傷之也大醉大喜大怒大温大寒大勞大極
皆傷也至樂至憂至畏至怖至撓至躁至奢至淫皆傷也
甚飢甚渴甚思甚慮皆傷也乆坐乆立乆卧乆行皆傷也
寒温得節飢飽適冝無思無爲惟清惟静此可與言修身
耳巳得其夀復養之得冝則冝長壽但要莫傷也冬温夏凉
不失四時之和者所以適身也美色曼態不至思欲之感
者所以通神也車服威儀知足不求者所以一其志也八
