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　　　　養生避忌

夫上古之人其知道者法於隂陽和扵術數食飲有

節起居有常不妄作勞故䏻而夀今時之人不然也

起居無常飲食不知忌避亦不慎節多嗜慾厚滋味

不䏻守中不知持滿故半百衰者多矣夫安樂之道

在乎保養保養之道莫若守中守中則無過與不及

之病春秋冬夏四時隂陽生病起扵過與盖不適其

性而強故養生者既無過耗之𡚁又保守真元何

患乎外邪所中也故善服藥者不若善保養不善保

養不若善服藥世有不善保養又不䏻善服藥倉卒