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病生而歸咎於神天乎善攝生者薄滋味省思慮節

嗜慾戒喜怒惜元氣簡言語輕得失破憂阻除妄想

逺好惡𭣣視聴勤内固不勞神不勞形神形既安病

患何由而致也故善養性者先饑而食食勿令飽先

渇而飲飲勿令過食欲數而少不欲頓而多蓋飽中

饑饑中飽飽則傷肺饑則傷氣若食飽不得便卧即

生百病

凡熱食有汗勿當風發痙病頭痛目澀多睡

夜不可多食　　　　　卧不可有邪風

凡食訖温水漱口令人無齒疾口臭