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拳經捷要篇

( 此藝不甚預於兵，能有餘力，則亦武門所當習，但眾之不能強者，亦聽其所便耳。 ) 拳法似無預於大戰之技，然活動手足，慣勤肢體，此為初學入藝之門也，故存於後，以備二家。學拳要身法活便，手法便利，腳法輕固，進退得宜，腿可飛騰。而其妙也，顛起倒插。而其猛也，披劈橫拳。而其快也，活捉朝天。而其柔也，知當斜閃。

故擇其拳之善者三十二勢，勢勢相承，遇敵制勝，變化無窮，微妙莫測，窈焉冥焉，人不得而窺者謂之神。

俗雲 : 【拳打不知】，是迅雷不及掩耳。

所謂 : 【不招不架，只是一下，犯了招架，就有十下】。

博記廣學，多算而勝。

古今拳家，宋太祖有三十二勢長拳，又有六步拳，猴拳，化拳。各勢各有所稱，而實大同小異。至今之溫家七十二行拳，三十六合鎖，二十四棄探馬，入閃番，十二短，此亦善之善者也。呂紅八下雖剛，未及綿張短打。山東李半天之腿，鷹爪王之拿，千跌張之跌，張伯敬之打，少林寺之棍與青田棍法相兼，楊氏鎗法，與巴子拳棍，皆今之有名者。雖各有所取，然傳有上而無下，有下而無上，就可取勝於人，此不過偏於一隅，若以各家拳法兼而習之，正如常山蛇陣法，擊首則尾應，擊尾則首應，擊其身而首尾相應，此謂 : 【上下周全，無有不勝】。大抵拳、棍、刀．鎗、耙、劍、戟、弓、矢、鉤鐮、挨牌之穎，莫不先有拳法，活動身手，其拳也為武藝之源。

今結之以勢，註之以訣，以啟後學，既得藝，必試敵，切不可以勝負為愧為奇，當思何以勝之，何以敗之，勉而久試。

怯敵還是藝淺，善戰必定藝精。

古雲 : 【藝高人膽大】，信不誣矣。

余在舟山公署，得參戎劉草堂打拳，所謂犯了招架，便是十下之謂也，此最妙，即棍中之連打。

第一式懶扎衣懶扎衣出門架子，變下勢霎步單鞭，對敵若無膽向先，空自眼明手便。

第二式金雞獨立金雞獨立顛起，裝腿橫拳相兼。搶背臥牛雙倒，遭著叫苦連天。

第三式探馬探馬傳自太祖，諸勢可降可變，進攻退閃弱生強，接短拳之至善。

第四式拗單鞭拗單鞭黃花緊進，披挑腿左右難防，搶步上拳連劈揭，沉香勢推倒太山。

第五式七星拳七星拳手足相顧，挨步逼上下提籠，饒君手快腳如風，我自有攪衝劈重。

第六式倒騎龍倒騎龍詐輸佯走，誘追入遂我回衝，恁伊力猛硬來攻，怎當我連珠砲動。

第七式懸腳懸御虛餌彼輕進，二換腿決不饒輕，趕上一掌滿天星，誰敢再來比並。

第八式邱劉勢邱劉勢左搬右掌，劈來腳入步連心，挪更拳法探馬均，打人一著命盡。

第九式下插勢下插勢專降快腿，得進步攪靠無別，鉤腳鎖臂不容離，上驚下取一跌。

第十式埋伏勢埋伏勢窩弓待虎，犯圈套寸步難移，就機連發幾腿，他受打必定昏危。

第十一式拋架子拋架子搶步披掛，補上腿那怕他識，右橫左採快如飛，架一掌不知天地。

第十二式拈肘勢拈肘勢防他弄腿，我截短須認高低，劈打推壓要皆依，切勿手掌忙急。

第十三式一霎步一霎步隨機應變。左右腿衝敵連珠，恁伊勢固手風雷，怎當我閃驚巧取。

第十四式擒拿勢擒拿勢封腳套子，左右壓一如四平，直來拳逢我投活，恁快腿不得通融。

第十五式井攔四平井攔四平直進，剪鐮踢膝當頭，滾穿劈靠抹一鉤，鐵樣將軍也走。

第十六式鬼蹴腳鬼蹴腳搶人先著，補前掃轉上紅拳，背弓顛披揭起，穿心肘靠妙難傳。

第十七式指當勢指當勢是箇丁法，他難進我好向前，踢膝滾躦上面，急回步顛短紅拳。

第十八式獸頭勢獸頭勢如牌挨進，恁快腳遇我慌忙，低驚高取他難防，接短披紅衝上。

第十九式中四平中四平勢實推固，便攻進快腿難來，雙手逼他單手，短打以熟為乖。

第二十式伏虎勢伏虎勢側身弄腿，但來湊我前撐，看他立站不穩，後掃一跌分明。

第二十一式高四平高四平身法活變，左右短出入如飛，逼敵人手足無措，恁我便腳踢拳捶。

第二十二式倒插倒插勢不與招架，靠腿快討他之贏，背弓進步莫遲停，打如谷聲相應。

第二十三式神拳神拳當面插下，進步火焰攢心遇巧就拿就跌，舉手不得留情。

第二十四式一條鞭一條鞭橫直披砍，兩進腿當面傷人，不怕他力粗膽大，我巧好打神通。

第二十五式雀地龍雀地龍下盤腿法，前揭起後進紅拳，他退我雖顛補，衝來短當休延。

第二十六式朝陽手朝陽手偏身防腿，無縫鎖逼退豪英，倒陣勢彈他一腳，好教師也喪聲名。

第二十七式鷹翅鷹翅側身挨進，快腳走不留停，追上穿莊一腿，要加剪劈推紅。

第二十八式跨虎勢跨虎勢挪移發腳，要腿去不使他知，左右跟掃一連施，失手剪刀分易。

第二十九式拗鸞肘拗鸞肘出步顛剁，搬下掌摘打其心，拏鷹捉兔硬開弓。手腳必須相應。

第三十式當頭炮當頭砲勢衝入怕，進步虎直摘兩拳，他退閃我又顛踹，不跌倒他也忙然。

第三十一式順鸞肘順鸞肘靠身搬，打滾快他難遮攔，復外絞刷回拴，肚搭一跌，誰敢爭先。

第三十二式旗鼓勢旗鼓勢左右壓進，近他手橫劈雙行，絞靠跌人人識得，虎抱頭要躲無門。

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